Алина Осипова
Психологические консультации
Психологические консультации
Профессионально
Эффективно
Бережно
Конфиденциально
Практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт, травма-терапевт, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
Практикующий психолог,
эмоционально-образный терапевт, травма-терапевт, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
С чем я работаю
Отношения с собой
Отношения с окружающими
Отношения с миром
  • поиск и принятие себя
  • низкая самооценка
  • неуверенность в себе
  • зависимость от мнения окружающих
  • внутренние конфликты
  • тревоги и страхи
  • обида, злость, вина, стыд
  • депрессивное состояние
  • проживание кризиса
  • потеря смысла жизни
  • одиночество
  • трудности в построении отношений
  • проблемы отношений с родителями
  • сложность в общении с детьми
  • зависимые отношения
  • проблемы в супружеских отношениях
  • ревность, измена, развод
  • травма насилия, абъюз
  • сложности в профессиональной самореализации
  • выбор профессии
  • проблемы взаимоотношений в коллективе
  • страх проявления себя
  • синдром самозвванца
  • страх начать собственное дело
  • трудности постановки и достижения целей
Методы работы
Терапевтическая беседа
Вопросы
Дыхательные упражнения
Домашние задания
Эмоционально-образная терапия
Техники когнитивно-поведенческой терапии
Техники
когнитивно-поведенческой
терапии
Метафорические карты
Телесные практики
Основа консультирования
Для исследования причины возникновения проблемы
Для уменьшения тревоги и восстановления внутреннего спокойствия
Для самоиследования и закрепления эффекта от терапии
Через осознание чувств и исследование бессознательных образов трансформируем хроническое негативное состояние в позитивное
"Переписываем" убеждения в голове, котороые мешают полноценно жить
Помогут заглянуть в бессознательные мотивы поведения и найти оптимальные пути решения трудностей
Для экологичного проживания застрявших в теле чувств и эмоций
Стоимость услуг
Деньги - это энергия. Сколько энергии вы готовы вложить для решения своей проблемы?
Деньги - это энергия.
Сколько энергии вы готовы вложить
для решения своей проблемы?
Индивидуальная консультация
ОНЛАЙН
1,5 часа
1,5 часа
20 минут
Индивидуальная консультация
ОЧНО
Предварительная беседа
по телефону
5000 рублей
5000 рублей
бесплатно
Заказать
Заказать
Заказать
Обо мне
Образование:

​Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова – Психолог. Преподаватель психологии

Институт Практической Психологии и Психологического консультирования – Психологическое консультирование

Институт Эмоционально-Образной терапии - Базовый курс

Институт психологии и психосоматической терапии - Травматерапия

Обучающий курс «Метафорические ассоциативные карты, как инструмент в работе психолога»

Курс семинаров от доктора Janae Weinhold «Психотерапия развития в жизни и профессии»
Образование:

Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова – Психолог. Преподаватель психологии

Институт Практической Психологии и Психологического консультирования – Психологическое консультирование

Институт Эмоционально-Образной терапии - Базовый курс

Институт психологии и психосоматической терапии - Травматерапия

Обучающий курс «Метафорические ассоциативные карты, как инструмент в работе психолога»

Курс семинаров от доктора Janae Weinhold «Психотерапия развития в жизни и профессии»
в 2003
10 000+
150+
году пришла
в психологию
часов
обучения
часов
обучения
часов личной психотерапии
Дипломы и сертификаты
Я работаю индивидуально со взрослыми людьми от 18 лет очно и онлайн. Провожу как разовые консультации, так длительную терапию.
Я работаю индивидуально со взрослыми людьми от 18 лет очно
и онлайн. Провожу как разовые консультации, так длительную терапию.
Не работаю с детьми, подростками и семейными парами, а также с тяжелыми зависимостями: алкоголизм, наркомания, игромания.
Не работаю с детьми, подростками
и семейными парами, а также
с тяжелыми зависимостями: алкоголизм, наркомания, игромания.
Отзывы клиентов
Для сохранения анонимности, я не подписываю данные клиентов
В течение нескольких лет мое моральное состояние было очень странным, жизнь вокруг была без эмоций, будто бы пластиковая. Общение с близкими с моей стороны было нервное , да и вообще ничего не хотелось.
До встречи с Алиной, я обращалась к нескольким специалистам, но не находила «своего» психолога. Алина как раз стала для меня спасением и психологом, который смог меня направить!
Алина крайне внимательна, располагает к себе и действительно умеет направлять и посмотреть на свою жизнь и проблемы с другой стороны. Ты сам приходишь к осознанию каких-то вещей и ситуаций, которые на тебя влияют. Алина советует практики для работы с собой.
Я снова смогла начать наслаждаться жизнью, стала более спокойна к окружающим и лучше разодралась в самой себе!
Обращалась с многочисленными проблемами, связанные со здоровьем и проблемы любовного характера.
Сессия проходила по видеосвязи, мне было комфортно с Алиной с первой секунды, как будто я ее знала уже ранее, поэтому не было дискомфорта и стеснения.
Я изливала свои 😃страдашки, Алина внимательно выслушивала и помогала разобраться с ситуацией показывала проблему с другой стороны, что уже не казалось проблемой. Особенно сейчас когда прошел небольшой интервал времени. Эти проблемы уже не являются для меня проблемой. В любовной сфере я обратилась к Алине со страхом доверия к парню и страхом интимной близости. За этот период занятия с Алиной я избавилась от этих страхов и отдалась потоку своих чувств, произошло избавление от этих страхов. Это я считаю прорыв.
Рекомендую психолога Алину Осипову, приходите к ней на занятия не пожалеете, даже если нет проблем а просто выговориться, я с каждым годом убеждаюсь, что все проблемы, все страхи или просто выговориться лучше это делать с психологом, а не с родными или друзьями у них свои проблемы и они не заинтересованы в большинстве случаев помощи, а наоборот могут сделать только хуже 👍иметь в своей жизни психолога это прорыв для становления и самосовершенствования себя ✊
Алина, спасибо 💋❤️
До нашей работы я осознавала ,что в некоторых вопросах я топталась на месте и не понимала ,как себе помочь , а после твоих правильных наводящих вопросов и техник многое встало на свои места:)
Во-первых ,я перестала переживать из-за мнения других и думать о том «что подумают обо мне люди»,я разрешаю себе быть полностью такой ,какая я есть. Я прислушиваюсь к себе, расслабляюсь , чувствую и делаю:)
Во-вторых , я стала четко отделять себя и своего мужа , я теперь понимаю ,что мы отдельные люди и он не обязан быть таким ,каким хочу его видеть я и поступает так ,как считает нужным. Четко осознаю,что я могу лишь открыто поговорить и сказать о своих переживаниях ему , а дальше уже просто принять его позицию. И самое важное, что я поняла,что никто не оценивает меня по поведению моего мужа , муж - это муж, я - это я.
В-третьих, я четко обозначила свои границы в отношениях с мамой)))) несмотря на то,что отношения у нас очень близкие и дружеские, я чувствую как порой она неосознанно сильно влияет и даже порой «давит» на меня своим мнением. Но сейчас я научилась спокойно отделять свою и ее позицию,делать так как хочу я и не переживать ,что я как-то неправильно поступаю и что она знает лучше. Сейчас у меня опора на себя и своё мнение.
Спасибо тебе ещё раз большое! С радостью рекомендую тебя своим друзьям и знакомым !😊
Алина, добрый день)
1. Проблема - переживала развод с токсичным человеком, который постоянно принижал меня, пряча это за заботой
2. Понравился формат, сначала было странно представлять образы, но чем дальше, тем легче получалось. Понравилось, что не просто было копание в прошлом, а решение вопросов
3. Почти не думала о бывшем муже (до этого мучалась от мыслей - часто думала, что я виновата). Недавно, кстати, увидела его с новой девушкой, с которой он познакомился через 2 дня после развода - поняла, что всё сделала правильно))
Сразу после консультации заулыбалась)
4. Готова, спасибо Вам большое! Друзьям и на работе уже порекомендовала Вас))
Алина, доброе утро! Благодарю Вас за проведенную консультацию. Направляю Вам свой отзыв. Обратилась я с проблемным для меня вопросом, связанным с отношениями. Сейчас я в третий раз замужем. Предыдущие два брака распались из-за неверности со стороны мужей. Год назад по переписке с другой женщиной я узнала, что и третий муж меня обманывает. Дважды мы подавали совместное заявление на расторжение брака по моему настоянию, но в итоге не развелись. И уже целый год я находилась во внутреннем противоречии, ругала себя за трусость, что не развелась только из-за боязни общественного мнения - люди подумают, что я плохая, и что не умею строить отношения и какая-то я вообще не такая, раз меня предают в третий раз. На консультации разобрали почему я в буквальном смысле всё принимаю от мужчин. После консультации прошло три недели и я осознала, что больше не критикую себя за это решение и не ощущаю острый внутренний конфликт. Т.е., за одну консультацию вопрос, с которым я обратилась, решился. Конечно, я понимаю, что это только “верхушка” и планирую обратиться повторно после того, как сформулирую следующий вопрос. Еще раз благодарю Вас и желаю успехов в профессиональной деятельности.
Алина, спасибо Вам большое !))✨☺
Не особо доверяю психологам , но после консультации с Вами, на самом деле увидел положительные изменения)
Уже очень долгое время у меня был внутренней конфликт и многие мои же эмоции были не совсем понятны мне самому, поэтому воспринимал всё с недоверием.
Понравился сам подход, к ситуации. Обычно когда все чувства и эмоции собираются в клубок их сложно понять правильно. Но опробовав подход образной терапии, стал лучше понимать свои чувства и их природу.
На отношение с близкими тоже повлияло: стал более сдержан и научился легче доверять и не проецировать на них свою агрессию и обиду)
В дальнейшем думаю ходить к Вам и конечно же рекомендовать своим близким !)
Сложные отношения с родителями, недопонимание, детские обиды и травмы, которые сильно тяготили жизнь и начали сказываться на ней, - это проблема, с которой я изначально пришла к Алине
Могу сказать, что Алина - профессионал своего дела. Доброжелательна, тактична, внимательна, располагает к себе. Говоря о последнем пункте, стоит отметить, что я - человек, нелюбящий плакать в окружении кого-либо, но на первой встрече я плакала почти все время из-за накопившихся эмоций. При этом чувствовала себя комфортно и защищено. Именно такую атмосферу должнен создавать психолог.
За время терапии было испробовано множество приемов (арт-терапия, метафорические карты, погружение в безсознательное и прочее), и все они оказались действенными. Мне это помогло что-то осознать, что-то принять, отпустить обиды, эмоцилнально сепарироваться и выстроить опитамальные отношения с родителями.
Определенно могу посоветовать этого психолога
Изначально обращался с проблемой напряжённых отношений с партнёром, измены и чрезмерной ревности. Алина предлагала различные сценарии работы, будь то, например, погружение в бессознательное или же метафорические карты. Занимались дистанционно, что для меня лично тоже являлось преимуществом. Алина во время занятия старалась направить мои мысли в нужное русло и вытащить то самое заветное, на чём и зиждились проблемы. После занятий осталось некоторое количество практик, позволяющих справиться с проблемой и стрессом в моменте, а также практики, изменяющие отношение к первоначальному запросу.
Я бы с радостью порекомендовал Алину как хорошего специалиста. Очень бдительный и чуткий человек, способный расположить к себе, и, что немаловажно, постоянно получающий новые знания и пытающийся их внедрить в свою деятельность.
Как записаться на консультацию?

Для записи на консультацию достаточно написать сообщение в вотсап, телеграмм. 

В сообщении можете сразу указать Ваше имя, формат: очно или онлайн, удобные дату и время первой консультации и нужна ли предварительная беседа по телефону. А также кратко описать проблему, с которой хотите обратиться.

Либо просто напишите "Хочу на консультацию" и я Вам отвечу в самое ближайшее время.

Сколько консультаций мне понадобиться для решения проблемы?
Все будет зависеть от глубины проблемы и готовности самого человека работать над ней.

Какие-то вопросы разрешаются за одну консультацию - как правило это ситуационные, не грубокие проблемы.
Если проблема давняя и влияет на много сфер в жизни, то это, как правило, 5-10 консультаций.
Существует и более длительная практика, когда клиент посещает психолога для самоисследования, проработки глубинных личностных травм и решения таким образом не одной, а множества трудностей, с которыми мы все как люди встречаемся.

В любом случае все очень индивидуально.
Я всегда за, когда клиент быстро решает свою проблему. А если он поймет, что что-то осталось непроработанным или возникли новые трудности - всегда можно обратиться повторно.
Хочу к психологу, но не могу сформулировать проблему?
Такое бывает довольно часто. В работу психолога входит помощь в формировании запроса, то есть определения истинной проблемы и понимания как бы ее хотелось решить.
А что мне делать, если я не захочу больше консультироваться?
Мы все свободные взрослые люди и достаточно будет предупредить заранее об отмене консультации, чтобы это время не пропало и я могла бы записать другого клиента.

Но при длительной терапии есть правило "последней сессии", это значит, что как только клиент понимает, что хочет прекратить консультации, он предупреждает об этом психолога, чтобы назначить последнюю консультацию, на которой подводятся итоги совместной работы.

Готовы попробовать?

Оставьте заявку на консультацию

Остались вопросы?
Пишите или звоните
Наш телефон:
Наш email:
alinaosipova.psy@bk.ru
Быстрая связь: