До нашей работы я осознавала ,что в некоторых вопросах я топталась на месте и не понимала ,как себе помочь , а после твоих правильных наводящих вопросов и техник многое встало на свои места:)
Во-первых ,я перестала переживать из-за мнения других и думать о том «что подумают обо мне люди»,я разрешаю себе быть полностью такой ,какая я есть. Я прислушиваюсь к себе, расслабляюсь , чувствую и делаю:)
Во-вторых , я стала четко отделять себя и своего мужа , я теперь понимаю ,что мы отдельные люди и он не обязан быть таким ,каким хочу его видеть я и поступает так ,как считает нужным. Четко осознаю,что я могу лишь открыто поговорить и сказать о своих переживаниях ему , а дальше уже просто принять его позицию. И самое важное, что я поняла,что никто не оценивает меня по поведению моего мужа , муж - это муж, я - это я.
В-третьих, я четко обозначила свои границы в отношениях с мамой)))) несмотря на то,что отношения у нас очень близкие и дружеские, я чувствую как порой она неосознанно сильно влияет и даже порой «давит» на меня своим мнением. Но сейчас я научилась спокойно отделять свою и ее позицию,делать так как хочу я и не переживать ,что я как-то неправильно поступаю и что она знает лучше. Сейчас у меня опора на себя и своё мнение.
Спасибо тебе ещё раз большое! С радостью рекомендую тебя своим друзьям и знакомым !😊